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Movita

Tanzen, Fitness und Lifestyle für Damen im besten Alter
Bleiben Sie in Bewegung und teilen Sie mit anderen die Freude an Musik und Tanz
Senzer-Premium und VIP-Mitglieder haben Movita inklusive.
 

 
Standort
Bezeichnung
Tag
Startdatum
ab
wie oft

Mainz
Movita / LadyFit (bitte in Sportkleidung)
Dienstag
17:00
fortlaufend

Pilates

 
Standort
Bezeichnung
Tag
Startdatum
ab
wie oft

Mainz
Pilates NEU!
Samstag
11:40
fortlaufend

ZUMBA® Fitness

ZUMBA® ist wie Piña Colada auf dem Parkett.

Mit Spaß und Partystimmung einfach mal Dampf ablassen und dem Körper was Gutes tun!
Zumba® ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Mit Spaß durch den heißen Musikmix aus Merengue, Salsa, Reggaeton, Cumbia, Samba, Hip Hop und Calypso, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert.
Die Abfolge der Schritte und Drehungen ist leicht für jedermann/frau erlernbar.

Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO".

Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.
Zumba Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.

Basis Card 39,90 € (Laufzeit ab 3 Monate) Gültig für einen Solotanz.

Premium Card 49,90 € (Laufzeit ab 3 Monate) Gültig für alle Solotanzbereiche

VIP Card 69,90 € (Laufzeit ab 12 Monate) Gültig für alle Tanzbereiche

Seniorenpass 39,90 €
Der Seniorenpass gilt für das gesamte TanzFit Angebot inkl. Zumba Gold, Agilando, TanzFit etc. Für Sie gibt es den Seniorenpass ohne lange Laufzeit. Der Pass verlängert sich jeweils um einen Monat und kann mit einer Frist von 30 Tagen vor  Laufzeitende aufgelöst werden.
Nur in Verbindung mit einem Seniorenausweis gültig!

Ein Einstieg in die Zumbakurse ist jederzeit möglich!
Schnupperstunden bitte nur nach vorheriger telefonischer Anmeldung möglich!

 
Standort
Bezeichnung
Tag
Startdatum
ab
wie oft

Mainz
ZUMBA Fitness
Dienstag
18:10
fortlaufend

Nieder-Olm
ZUMBA Fitness
Montag
18:00
fortlaufend

Nieder-Olm
ZUMBA Fitness
Mittwoch
18:00
fortlaufend

ZUMBA® Gold

Tanzen als Gesundheitsvorsorge!
ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste  Form von ZUMBA® . Es ist speziell für sowohl ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als auch für Menschen, die Ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Es gibt eine ganze Reihe von Leistungsstufen, je nach Gusto.
Tanzen stärkt das Herz-Kreislaufsystem.

 
Standort
Bezeichnung
Tag
Startdatum
ab
wie oft

Mainz
ZUMBA Gold
Montag
17:10
fortlaufend

Mainz
ZUMBA Gold
Freitag
15:00
fortlaufend

TanzFit

"Tanzen ist der beste Sport für Körper, Geist und Seele", sagt Dr. med Eckhard von Hirschhausen.

TanzFit ist das neue Angebot für alle Damen und Herren Ü50 ohne festen Tanzpartner.
Wir tanzen Gesellschaftstänze, Reihentänze, Partytänze und das alles ohne Tanzpartner.Kommen Sie allein und lernen Sie Gleichgesinnte kennen.
Neben viel Tanz und Spass tun Sie gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit. Aber es wird nicht nur getanzt: Wir organiseren Ausflüge, Weinproben, Tanzreisen, Tanztees. Aber natürlich nur wenn Sie wollen.
Eine kostenfreie Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Kleidung bei Tanzfit: Legere Alltagskleidung und Schuhe

 
Standort
Bezeichnung
Tag
Startdatum
ab
wie oft

Mainz
TanzFit
Dienstag
15:15
fortlaufend

Mainz
TanzFit
Donnerstag
16:00
fortlaufend

Mainz
TanzFit
Freitag
14:00
fortlaufend

Nieder-Olm
TanzFit
Montag
15:00
fortlaufend

Nieder-Olm
TanzFit
Freitag
14:00
fortlaufend