Solotanzen

Ab Herbst 2023 NEU in Mainz!

Entdeckt die Lady in euch bei Tanzen!

Glitzer und Glamour, stylische Klamotten, ein mondänder Touch. 

Contemporary ist wild, neu, jung, sinnlich, wandelbar.

Unter Contemporary versteht man zeitgenössischen, modernen Tanz, der verschieden Tanzstile miteinander kombiniert.

Als Basis dienen Techniken des Modern Dance, die weiterentwickelt wurden. Der Unterricht, bestehend aus Bodenarbeit, Mitte und across the floor ist in tänzerische Kombis aufgebaut.

Entdecke dein tänzerisches Potential mit viel Freude an Bewegung und Ausdruck!

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Bitte - wenn möglich - Yoga-/Gymnastikmatte mitbringen! 

Cowboystiefel und Hut - das gibt es natürlich auch! Aber Line Dance ist mehr als Country Musik. Je nach Stil sind die Bewegungen mal aktionsreich oder fließend und musikalisch spielen wir in unseren Kursen jeden Line Dance Stil. 

Line Dance ist perfekt für alle, die keinen Tanzpartner haben und sich trotzdem zu Musik bewegen möchten. Es macht riesigen Spaß in der Gruppe zu tanzen und danach eventuell noch ein Gläschen an der Bar zu trinken!

Eine Probestunde ist nach vorheriger telefonischer Anmeldung jederzeit möglich! 

Tauchen Sie ein in die faszierende Welt orientalischer Tänze und erleben Sie, wie sich Ihre Kondition und Ihre Körperhaltung verbessern und Ihre Muskulatur stärken wird. 

Dabei reicht die Palette von klassichen Raqs Sharqi über Latin Oriental, Pop Oriental und Bollywood bis hin zu Folklore und Burlesque.

Probieren Sie es aus!

Tanzen ab 60 ohne Tanzpartner - das ist TanzFit

"Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an.." das wusste schon Udo Jürgens. Das gilt selbtverständlich nicht nur für das Leben, sondern auch für das Tanzen: Denn Tanzen kann man auch im fortgeschrittenen Alter. Es hält jung und macht glücklich. 

Zu Klassikern, Oldies und aktuellen Hits erobern Sie unter Anleitung unserer im Tanzfit und Seniorentanz ausgebildeten Lehrern die Tanzfläche, lernen Ihre Mittänzer kennen und bleiben nachweislich körperlich und geistig fit. Das alles in einer geselligen, familiären Atmosphäre.

Wann können wir Sie begrüßen!

Fit, Fitter, Zumba!

Hier geht es um Spaß, Sport und darum Deinem Körper etwas Gutes zu tun. Nach jeder Zumba Einheit weißt Du, was Du geleistet hast - und wirst ein breites Lächeln auf dem Gesicht tragen! Cardiotraining pur zu lateinamerikanischer Musik.

Zumba Gold

ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste  Form von ZUMBA® . Es ist entwickelt worden für Menschen, die Ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Die Musiken und Schrittmuster sind ähnlich allerdings ohne Hüpfen und Springen. 
 

Kommen Sie gerne auf eine kostenfreie Probestunde dazu. Bitte telefonisch voranmelden!